2023年12月31日

夏天吃灵芝安全吗 一年四季都可以服用的补品灵芝

作者 admin

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我国最古老的药书《神农本草经》已有3000多年的历史,至今仍被视为中医“四部经典”之一。 这本书详细记载了灵芝的功效,被列为“上品”。 我国最全面、最权威的中医著作李时珍所著的《本草纲目》中,有关于灵芝的这样的记载:灵芝味苦,性平,无毒。 补肺气、补中、增智、明色、益关节、强筋骨、祛痰、健胃、活血等。

灵芝无毒性探讨

古今权威著作中对灵芝的记载有一个共同点:性质中性,无毒。 这一点非常重要。 现代中医药院校教材中对灵芝的描述如下: 灵芝性味甘淡,无毒,主用于养心安神,治咳喘。 ,并滋养气血。

灵芝一年四季都可以服用

春季肝旺,夏季火旺,秋季气燥,冬季寒冷。 四个季节不同,进补也不同。 只有灵芝性质朴素、平和,与季节变化之气“不相合”。 也就是说,一年四季服用,没有任何副作用。 。 如果无毒,可以经常服用。 因此,古代圣人通过经常服用来延年益寿。 例如,人参是极好的滋补品,但大家都知道,它性平、微温,不适合作为夏季的滋补品。

灵芝“性平、无毒”的特性决定了它是春夏秋冬均可服用的补品。

1. 春天

春天是头发生长的季节。 春季养生需要根据人体阳气在春季逐渐生发的特点,选择进补。 灵芝药性温和,可以食用。

灵芝在增强人体免疫力、调节血糖、调节血压、辅助肿瘤放化疗、保护肝脏、促进睡眠等方面具有显着疗效。

夏天

夏季,人体普遍免疫力低下,精神状态不佳,睡眠不佳,慢性病多发。

灵芝富含多糖、灵芝酸、蛋白质、氨基酸等成分。 具有补气养血、养心安神、调节免疫力、预防慢性疾病的功效,可以缓解夏季人体出现的生理问题。 另外,冬病夏可治,所以在这个季节服用灵芝正是恰逢其时。

秋天

秋季以干燥为主。 想要调理,必须从润肺开始。 灵芝归心、肺、肝、肾经。 秋季也适合进补。

冬天

冬季也处于“储藏”期。 此时服用补充剂可以让营养物质更容易吸收和储存,进而发挥更好的作用。

因此,民间有“今年冬天进补,明年春天杀虎”的说法。 作为冬季进补,可以与灵芝一起使用。

医生会通过“望、闻、问、感”来判断病情和体质的差异,使用者就能选择最合适的灵芝组合,以获得更好的效果,因为灵芝有98种仅中国发现的,常用的也有10多种。 虽然性状、味道、功效都“相似”,但毕竟还是有“细微差别”。 适应人的情况不是更好吗?

男女老少各种体质均可服用的滋补品

由于灵芝“中性、无毒”,所以一年四季均可服用,绝对有益无害。 有人问“17、18岁的孩子可以吃吗?” 答案是“是”

其实大家都可以理解,男女都可以接受。 男女皆宜的滋补药物有当归、益母草等。 它们也是男性的良药。 谁说六味地黄丸女性不能用? 更何况,“中性无毒”的滋补灵芝呢? 老年人服用灵芝无需担心,因为灵芝被大多数人认为是可以延年益寿的“仙草”,所以需要经常食用。